{"id":13739,"date":"2025-06-04T08:00:40","date_gmt":"2025-06-04T08:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/sculptorclinic.com\/cirugia-plastica\/vitaminas-especificas-y-su-funcion-en-la-salud-tu-guia-completa\/"},"modified":"2025-08-19T18:56:26","modified_gmt":"2025-08-19T18:56:26","slug":"medicina-funcional-el-arte-de-sanar-desde-la-raiz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sculptorclinic.com\/en\/blog\/medicina-funcional-el-arte-de-sanar-desde-la-raiz\/","title":{"rendered":"Medicina funcional: el arte de sanar desde la ra\u00edz"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"13739\" class=\"elementor elementor-13739\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-16ed988 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"16ed988\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-22672d2\" data-id=\"22672d2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3c661f elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"f3c661f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-left\">\n\t\t\t\n\t\t\t<p><strong>Descubre c\u00f3mo las vitaminas esenciales pueden mejorar el cuidado de la salud y el bienestar funcional de tu cuerpo. Entender la funci\u00f3n de cada una te permitir\u00e1 tomar decisiones informadas sobre tu nutrici\u00f3n y estilo de vida.<\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9a557d0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9a557d0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-98c8420\" data-id=\"98c8420\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c80a460 elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"c80a460\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-left\">\n\t\t\t\n\t\t\t<p>El cambio de estaciones es un reto. Que decir del final de las vacaciones y el regreso a clases, y a la rutina del d\u00eda a d\u00eda, - lo sabemos, se acerca esa \u00e9poca del a\u00f1o-. Esto nos hace reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud, con un poco m\u00e1s de intenci\u00f3n. En nuestro blog de hoy queremos hablarte sobre un tema fundamental para mantenernos saludables y llenos de energ\u00eda:<strong> las vitaminas.<\/strong> Sabemos que son esenciales, pero \u00bfconocemos realmente qu\u00e9 hace cada una por nuestro cuerpo? Ve\u00e1moslo un poco m\u00e1s a detalle, comencemos por lo b\u00e1sico.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cb7b756 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"cb7b756\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4fbfe9e\" data-id=\"4fbfe9e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3bd52e elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"e3bd52e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-left\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 son las vitaminas y por qu\u00e9 son esenciales?<\/strong><\/h2><p>Las vitaminas no son solo elementos a\u00f1adidos, son nutrientes esenciales que nuestro cuerpo no puede producir en su mayor\u00eda. Esto significa que debemos obtenerlas del entorno a trav\u00e9s de nuestra dieta. Al no consumir suficientes vitaminas, podemos caer en carencias que evitan que nuestro cuerpo funcione como deber\u00eda \u2013 <em>aunque suena cr\u00edtico, no hay que asustarse<\/em> \u2013 No te pasa solo a ti, nos puede pasar a todos y existe la manera de evitarlo de manera muy sencilla; Sigue leyendo.<\/p><p>Las vitaminas tambi\u00e9n son cofactores biol\u00f3gicos -<em> \u00bfqu\u00e9 es eso? te lo preguntaste \u00bfverdad?, \u00a1la medicina y sus t\u00e9rminos!<\/em> \u2013 te lo explicamos: Las reacciones en todos los tejidos de nuestro cuerpo funcionan gracias a las reacciones enzim\u00e1ticas. Una enzima es como un carrito que transporta elementos para que ciertas reacciones en nuestro cuerpo puedan llevarse a cabo, desde pensar hasta respirar. Estas enzimas no son independientes; tienen un \u201chuequito\u201d donde necesitan unirse a un cofactor, y es vital tener densidad en nuestros micronutrientes para que todo funcione correctamente. Imagina una cadena, que eslab\u00f3n a eslab\u00f3n se entrelaza.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0aa500f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0aa500f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6dd47e8\" data-id=\"6dd47e8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0fa5204 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0fa5204\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1172\" data-src=\"https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/vitaminas-1.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-13624 lazyload\" alt=\"\" data-srcset=\"https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/vitaminas-1.webp 800w, https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/vitaminas-1-205x300.webp 205w, https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/vitaminas-1-546x800.webp 546w, https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/vitaminas-1-768x1125.webp 768w, https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/vitaminas-1-8x12.webp 8w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/1172;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-25909d6\" data-id=\"25909d6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ced1ca elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"6ced1ca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-left\">\n\t\t\t\n\t\t\t<p>Ahora, analicemos un poquito m\u00e1s:<\/p><ul><li><strong>Micronutrientes:<\/strong> Son nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita en peque\u00f1as cantidades para funcionar correctamente. Incluyen vitaminas y minerales que apoyan diversas funciones biol\u00f3gicas. \u2013 <em>Ahora todo tiene sentido<\/em> - cu\u00e1ntas veces te sentiste triste o cansada y lo que necesitabas en realidad era un shoot de micronutrientes -<em>boom<\/em>-.<\/li><\/ul><p>Bueno, vamos con los consejos: <span style=\"font-size: 17px; text-align: var(--text-align); background-color: var(--wd-main-bgcolor); color: var(--wd-text-color);\"><b> La importancia de una alimentaci\u00f3n rica en vitaminas <\/b><\/span><span style=\"font-size: 17px; text-align: var(--text-align); background-color: var(--wd-main-bgcolor); color: var(--wd-text-color);\">La alimentaci\u00f3n debe tener \u2013 <\/span><em style=\"font-size: 17px; text-align: var(--text-align); background-color: var(--wd-main-bgcolor); color: var(--wd-text-color);\">y nos vamos a poner un poco serios aqu\u00ed <\/em><span style=\"font-size: 17px; text-align: var(--text-align); background-color: var(--wd-main-bgcolor); color: var(--wd-text-color);\">- por cada calor\u00eda consumida, la mayor cantidad de vitaminas posibles. Un ejemplo claro de la importancia de las vitaminas es el escorbuto, una enfermedad causada por la deficiencia de Vitamina C. Existen diversas <\/span><strong style=\"font-size: 17px; text-align: var(--text-align); background-color: var(--wd-main-bgcolor); color: var(--wd-text-color);\">enfermedades carenciales,<\/strong><span style=\"font-size: 17px; text-align: var(--text-align); background-color: var(--wd-main-bgcolor); color: var(--wd-text-color);\"> que son afecciones causadas por la falta de vitaminas y minerales esenciales. Estas enfermedades incluyen anemia, raquitismo, y pelagra, entre otras.<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f9d34d1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f9d34d1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-62b3652\" data-id=\"62b3652\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e24978f elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"e24978f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-left\">\n\t\t\t\n\t\t\t<p>Las necesidades de las personas var\u00edan, por eso es importante agendar una cita con nosotros para evaluarte y asegurarte de que est\u00e1s obteniendo todos los nutrientes necesarios. <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><a style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/sculptor.odoo.com\/medicina-funcional\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Agenda tu consulta aqu\u00ed<\/a><\/span><\/span><\/p><p><strong>Ahora s\u00ed, vamos a la mejor parte, la soluci\u00f3n:<\/strong><\/p><p>Si bien debes mantener una dieta rica en vitaminas esenciales, tambi\u00e9n puedes consumir suplementos que mantengan ese flujo constante de tus preciados y mejores amigos los micronutrientes.<\/p><p>Vamos a dejarte una <strong>lista de las 13 vitaminas vitales que debes consumir<\/strong>. Nuestra <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><a style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/sculptorclinic.com\/en\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Misi\u00f3n de vida<\/a><\/span><\/span> tambi\u00e9n es mantenerte informado. Guarda esta lista y aseg\u00farate de llevarla contigo la pr\u00f3xima vez que visites el mercado. -lo que se escribe en la lista, no se olvida-. Comencemos:<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-11a9dda elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"11a9dda\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6577a6e\" data-id=\"6577a6e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-57d9e24 elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"57d9e24\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-left\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2><strong>Las 13 vitaminas vitales que debes consumir<\/strong><\/h2><p>A continuaci\u00f3n, te presentamos una lista de las 13 vitaminas esenciales, su funci\u00f3n y las consecuencias de su deficiencia:<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cf6e157 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"cf6e157\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-419552c\" data-id=\"419552c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-552dc9b elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"552dc9b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-left\">\n\t\t\t\n\t\t\t<p><strong>1. Vitamina A (Retinol)<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Es esencial para la visi\u00f3n, el sistema inmunol\u00f3gico y la reproducci\u00f3n. Tambi\u00e9n ayuda al coraz\u00f3n, los pulmones, los ri\u00f1ones y otros \u00f3rganos a funcionar correctamente.<br \/><strong>Deficiencia:<\/strong> Puede causar ceguera nocturna y aumentar el riesgo de infecciones.<\/p><hr \/><p><strong><br \/>2. Vitamina B1 (Tiamina)<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energ\u00eda. Es crucial para la funci\u00f3n celular y el metabolismo de los carbohidratos.<br \/><strong>Deficiencia:<\/strong> Puede provocar beriberi, que afecta el coraz\u00f3n, los m\u00fasculos y el sistema nervioso.<\/p><hr \/><p><strong><br \/><\/strong><strong>3. Vitamina B2 (Riboflavina)<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Desempe\u00f1a un papel clave en la producci\u00f3n de energ\u00eda y el metabolismo de las grasas, los medicamentos y los esteroides.<br \/><strong>Deficiencia:<\/strong> Puede causar lesiones en la piel, la inflamaci\u00f3n de la boca y los labios, y problemas oculares.<\/p><hr \/><p><strong>4. Vitamina B3 (Niacina)<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Ayuda a convertir los alimentos en energ\u00eda. Tambi\u00e9n es importante para la salud de la piel, los nervios y la digesti\u00f3n.<br \/><strong>Deficiencia:<\/strong> Puede causar pelagra, que se manifiesta con dermatitis, diarrea y demencia.<\/p><hr \/><p><strong>5. Vitamina B5 (\u00c1cido Pantot\u00e9nico)<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Es esencial para la s\u00edntesis de coenzima A (CoA) y el metabolismo de las grasas, prote\u00ednas y carbohidratos.<br \/><strong>Deficiencia:<\/strong> Es rara, pero puede causar fatiga, insomnio y depresi\u00f3n.<\/p><hr \/><p><strong>6. Vitamina B6 (Piridoxina)<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Es crucial para el metabolismo de las prote\u00ednas, la producci\u00f3n de neurotransmisores y la funci\u00f3n cognitiva.<br \/><strong>Deficiencia<\/strong>: Puede causar anemia, confusi\u00f3n, depresi\u00f3n y debilidad del sistema inmunol\u00f3gico.<\/p><hr \/><p><strong>7. Vitamina B7 (Biotina)<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Ayuda en el metabolismo de los \u00e1cidos grasos, los amino\u00e1cidos y la glucosa.<br \/><strong>Deficiencia:<\/strong> Puede causar dermatitis, ca\u00edda del cabello y problemas neurol\u00f3gicos.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b58ac14\" data-id=\"b58ac14\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a6444f3 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"a6444f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-left\">\n\t\t\t\n\t\t\t<p><strong>8. Vitamina B9 (\u00c1cido F\u00f3lico)<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Es esencial para la s\u00edntesis de ADN y ARN, y es crucial durante el embarazo para el desarrollo adecuado del feto.<br \/><strong>Deficiencia:<\/strong> Puede causar anemia megalobl\u00e1stica y, en mujeres embarazadas, defectos de nacimiento en el cerebro y la columna vertebral del beb\u00e9.<\/p><hr \/><p><br \/><strong>9. Vitamina B12 (Cianocobalamina)<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Es esencial para la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos y el mantenimiento del sistema nervioso central.<br \/><strong>Deficiencia<\/strong>: Puede causar anemia perniciosa, fatiga, debilidad y problemas neurol\u00f3gicos.<\/p><hr \/><p><br \/><strong>10. Vitamina C (\u00c1cido Asc\u00f3rbico)<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Es un antioxidante que protege las c\u00e9lulas del da\u00f1o y es crucial para la producci\u00f3n de col\u00e1geno.<br \/><strong>Deficiencia:<\/strong> Puede causar escorbuto, que se manifiesta con debilidad, anemia, enc\u00edas sangrantes y problemas de piel.<\/p><hr \/><p><br \/><strong>11.Vitamina D<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, necesario para la salud \u00f3sea.<br \/><strong>Deficiencia:<\/strong> Puede causar raquitismo en ni\u00f1os y osteomalacia en adultos, ambas condiciones que afectan la salud \u00f3sea.<\/p><hr \/><p><br \/><strong>12. Vitamina E<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Act\u00faa como antioxidante, ayudando a proteger las c\u00e9lulas del da\u00f1o.<br \/><strong>Deficiencia:<\/strong> Puede causar problemas neurol\u00f3gicos y debilidad muscular.<\/p><hr \/><p><br \/><strong>13. Vitamina K<\/strong><br \/><strong>Funci\u00f3n:<\/strong> Es crucial para la coagulaci\u00f3n de la sangre y la salud \u00f3sea.<br \/><strong>Deficiencia:<\/strong> Puede causar problemas de coagulaci\u00f3n y sangrado excesivo.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e194f3f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e194f3f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6fa5a06\" data-id=\"6fa5a06\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb35e8e elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"fb35e8e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-left\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2><strong>Abrumador?<\/strong><\/h2><p>Lo sabemos, puede ser un poco si no cuentas con los profesionales correctos para darte los pasos a seguir, - un paso a la vez \u2013 pero, si est\u00e1s leyendo esto, entonces, est\u00e1s en el lugar correcto y el lugar seguro, nosotros <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><a style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/sculptorclinic.com\/en\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">esculpimos el arte de vivir.<\/a><\/span><\/span> Entender todas las necesidades nutricionales de tu cuerpo, y pedir ayuda puede parecer un signo de debilidad. Pero en realidad, buscar orientaci\u00f3n es un acto de fortaleza y sabidur\u00eda. Si sientes que necesitas m\u00e1s informaci\u00f3n o una gu\u00eda personalizada, no dudes en pedir ayuda a un profesional de la salud.<span style=\"font-size: 17px; text-align: var(--text-align); background-color: var(--wd-main-bgcolor); color: var(--wd-text-color);\"><\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f66bfa0 elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"f66bfa0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-left\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2><strong>Queremos verte saludable y feliz<\/strong><\/h2><p>Tu salud es tu mayor tesoro.- y no lo decimos como frase de caj\u00f3n, es muy cierto - Si tienes alguna pregunta espec\u00edfica o te gustar\u00eda que habl\u00e1ramos sobre alg\u00fan tema en particular en el pr\u00f3ximo blog, \u00a1escr\u00edbenos! Estamos aqu\u00ed para ayudarte a tomar las mejores decisiones para tu bienestar trav\u00e9s de la fusi\u00f3n del arte, medicina, belleza y bienestar.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3b0625a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3b0625a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8857a0f\" data-id=\"8857a0f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2067581 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-wd_image_or_svg\" data-id=\"2067581\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_image_or_svg.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"wd-image text-left\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"1920\" data-src=\"https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_7042.webp\" class=\"attachment-full size-full lazyload\" alt=\"\" data-srcset=\"https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_7042.webp 1440w, https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_7042-225x300.webp 225w, https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_7042-600x800.webp 600w, https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_7042-768x1024.webp 768w, https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_7042-1152x1536.webp 1152w, https:\/\/sculptorclinic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_7042-9x12.webp 9w\" data-sizes=\"(max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1440px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1440\/1920;\" \/>\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-66411ec\" data-id=\"66411ec\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9618e64 elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"9618e64\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-left\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2><strong>Conoce a la Dra. Genesis Tiapa<br \/><\/strong><\/h2><p>Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n y recibir una evaluaci\u00f3n personalizada, te invito a visitar el perfil de la Dra. Genesis Tiapa, m\u00e9dico funcional en Sculptor Clinic. Ella puede ayudarte a identificar tus necesidades espec\u00edficas y crear un <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><a style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/sculptor.odoo.com\/medicina-funcional\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">plan de nutrici\u00f3n adecuado para ti.\u00a0<\/a><\/span><\/span><\/p><p><em style=\"font-size: 17px; text-align: var(--text-align); background-color: var(--wd-main-bgcolor); color: var(--wd-text-color);\"><strong>Estamos felices y honrados de servirte.<\/strong><\/em><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e34dec6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e34dec6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7e4eb4f\" data-id=\"7e4eb4f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc5af77 elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"fc5af77\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-left\">\n\t\t\t\n\t\t\t<p>En Sculptor Clinic, nuestra filosof\u00eda se basa en 3<strong> pilares: atenci\u00f3n m\u00e9dica, bienestar y el arte que juntos fomentan la belleza y el crecimiento personal<\/strong>. Por eso, S\u00ed quieres aprender m\u00e1s sobre el cuidado de la salud y el bienestar funcional, te invitamos a suscribirte a nuestro Newsletter:<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac5293a elementor-align-center elementor-widget__width-auto elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"ac5293a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/sculptor.odoo.com\/suscripcion-al-newsletter#\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-envelope\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Suscr\u00edbete a nuestro Newsletter \u201cSculptor Journey\u201d<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre c\u00f3mo las vitaminas esenciales pueden mejorar el cuidado de la salud y el bienestar funcional de tu cuerpo. 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