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Ayuno intermitente

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¿Cómo ayuna una verdadera obra de arte?


The @dra.tiapa explica en que cotexto es posible sacar todos lo beneficios del ayuno/fasting cuando estás implementando un cambio de estilo de vida.


¿La manera correcta? hacerlo bajo supervisión especializada, el ayuno no es un juego.


¿Estás listo(a) para hacer un cambio 180? en tu estilo de vida?